Praxis
Philosophie und mein Warum für die Praxis Mamazeit:
Mein Herzensprojekt für Frauengesundheit
Diese Praxis ist mehr als ein beruflicher Schritt – sie ist mein absolutes Herzensprojekt.
Der Wunsch, diesem sensiblen Bereich mehr Aufmerksamkeit zu schenken, entstand nach der Schwangerschaft mit meinem Sohn.
Vor allem während meiner eigenen Rückbildungszeit und meiner persönlichen Transformation zur Mama wurde mir klar:
Es gibt eine deutliche Versorgungslücke in der Frauengesundheit – besonders im Bereich Rückbildung und Rehabilitation.
Zu viele Frauen hören Sätze wie:
„Das gehört halt dazu.“
„Das geht schon irgendwann wieder weg.“
Doch Beschwerden, Unsicherheiten und Ängste gehören nicht einfach dazu.
Und sie sollten vor allem nicht still ertragen werden.
Warum diese Praxis entstanden ist
Die individuelle Begleitung im Wochenbett wird immer knapper.
Viele Frauen bleiben nach der Geburt mit ihren Fragen allein und finden erst Hilfe, wenn Beschwerden bereits chronisch geworden sind.
Ich möchte das verändern. Ich möchte dich nach der Geburt an die Hand nehmen, aufklären, zuhören, einen ganzheitlichen Befund erstellen, gemeinsam Lösungen entwickeln und dich über die Akutphase hinaus begleiten.
So ist deine Zeit nach der Geburt nicht nur eine Phase der Erschöpfung, sondern auch eine Zeit der Heilung, Stärkung und bewussten Wandlung – frühzeitig, achtsam und nachhaltig.
Ganzheitliche Begleitung statt Leistungsdruck
Rückbildung ist kein Wettlauf
und schon gar kein Leistungsprogramm für frischgebackene Mamas.
Bei mir darf Heilung ganzheitlich geschehen – körperlich, emotional und systemisch.
Weg von rein funktionellen Übungen.
Weg vom Druck, „schnell wieder funktionieren“ zu müssen.
Du darfst ankommen.
Du darfst aussprechen, was dich bewegt.
Du darfst dir Zeit nehmen.
Ich nehme mir Zeit für DEINE Geschichte.
Selbstfürsorge im Fokus
Selbstfürsorge ist kein Luxus – sie ist die Grundlage für deine Gesundheit, deine Stabilität
und deine Kraft als Mama.
Gerade in der Schwangerschaft und nach der Geburt verdient dein Körper bewusste
Aufmerksamkeit, fachliche Begleitung und echte Zeit.
Zeit für dich vereinbaren
Wenn du dir eine ganzheitliche, achtsame und individuelle Begleitung wünschst, freue ich
mich, dich kennenzulernen. Vereinbare jetzt deine Zeit für
dich – und starte gestärkt in deinen nächsten Abschnitt.
